Come Usare gli Straps da Palestra: Guida Completa
Per utilizzare gli straps, inizia avvolgendoli intorno al polso. Assicurati che la parte interna degli straps sia in contatto con la pelle del polso, mentre …
I 6 Migliori Esercizi per i Pettorali
1. Panca piana con Bilanciere. …
2. Distensioni con Manubri. …
3. Piegamenti sulle Braccia. …
4. Dips. …
5. Croci con Manubri. …
6. Croci ai Cavi. …